Lebensthemen
Du glaubst, du hast dich selbst verloren?
Du willst den Kreislauf durchbrechen?
Dein Stresslevel ist konstant hoch, und du fühlst dich kraft- und energielos? Du hängst in negativen Gedankenspiralen fest? Die Gedanken beeinflussen deinen Alltag? Dein Nervensystem ist völlig überlastet? Du hast das Gefühl, du kannst als Mutter nicht mehr für deine Kinder da sein?
Dir passiert immer wieder das Gleiche im Leben? Du reagierst immer wieder so, wie du es nicht möchtest? Vielleicht erkennst du bereits wiederkehrende Muster oder Verhaltensweisen, die du genauer betrachten möchtest?
Du hast immer wieder die gleichen Dinge die du zu dir selbst sagst, "ich bin nicht gut genug", "ich bin alleine" oder andere Glaubenssätze? Du möchtest erkunden, warum du Dinge über dich glaubst und nicht dienliches auflösen?
Du brauchst eine Veränderung und Neuorientierung, weißt aber noch nicht genau, wie und was? Du spürst jedoch, dass du etwas verändern musst. Du weißt nicht wie du dich entscheiden sollst und drehst dich im Kreis? Du benötigst Klarheit oder Entscheidungen?
Meine Arbeit
Gemeinsam finden wir deinen ganz persönlichen Weg.
Mit viel Gespür, Empathie und Offenheit leite und begleite ich dich durch deine Prozesse.
Ich nutze Methoden aus dem systemischen und spirituellen Coaching, für die geistige Ebene. Mit Theta Healing und Energiearbeit kümmern wir uns um deinen ernergetischen Körper und deine Seele. Mit Restorative Yoga und Yin Yoga kümmern wir uns um deinen Körper. Gemeinsam decken wir das auf, was gesehen und gehört werden möchte. Ich helfe dir dich und dein Nervensystem zu verstehen und zeige dir, wie du dir selbst helfen kannst.
Wir tauchen sanft in dein Unterbewusstsein ein und lösen dort die Blockaden im Fühlen, Denken und Handeln. So lindern wir nicht nur die Symptome, sondern transformieren die Ursache.
Selbstvertrauen, Selbstermächtigung und Selbstverantwortung sind der Schlüssel zu dir und deinem selbstbestimmten Leben. Ich helfe dir, diesen Schlüssel zu finden und die Tür zu öffnen.
Vertrauen ist die Basis!
Du bist dir noch unschlüssig und möchtest dich erstmal informieren. Am wichtigsten, mich kennenlernen!
Ich biete dir ein kostenloses und unverbindliches
30 minütiges Erstgespräch. In diesem Gespräch beantworte ich gerne deine Fragen, du bekommst ein Gefühl für mich und meine Arbeit. Gemeinsam können wir dann über den weiteren Verlauf entscheiden.
© Sandra Alt 2025. Alle Rechte vorbehalten.
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